골다공증에 어떤 음식이 도움이 될까요?

암 말기환자가 좋은 음식과 좋은 환경에서 생활해서 암을 극복하는 기적같은 일들을 볼 수 있습니다.

그만큼 먹는 음식이 중요하다는 것이겠죠?

골다공증 병원에서 치료 받으실 수 있겠지만 그전에 골다공증에 좋은 음식들을 알아두셔서 예방도 하시고 음식으로 회복하시는 방법도 좋은것 같아요.

골다공증에 좋은 음식들은 쉽게 섭취할 수 있는 우유.콩.두부.참깨.아몬드.갓.깻잎.달래.시금치.. 등 아주 다양합니다.

우유를 하루에 한잔씩 드셔도 아주 좋아요.