양파의 효능

양파는 성인병 예방에 아주 좋은 식품인데요. 중국인들은 기름진 음식을 많이 먹지만 성인병에 안걸리는 이유가 양파를 많이 섭취해서 그렇다고해요. 양파의 팩틴이라는 성분은 콜레스테롤을 분해한다고 하네요. 혈액을 깨끗하게 해주고 시력개선과 간기능개선에도 좋다고합니다.

그리고 피로회복에도 좋구요. 개인적으로 양파를 무지무지 좋아하는데요.

그래서 다른사람보다 눈에 뛰게 건강한건지도 모르겠네요.